Acerola ir neliela ķirše, kas ir viens no bagātīgākajiem C vitamīna avotiem pasaulē, kas to padara ārkārtīgi noderīgu imunitātei.
Tā satur C vitamīna koncentrāciju, kas ir 50–100 reizes augstāka nekā apelsīnos. Šis vitamīns spēcīgi stimulē imūnsistēmu un palīdz organismam cīnīties ar infekcijām.
Acerolā esošais C vitamīns ir ļoti svarīgs kolagēna sintēzei, kas uztur ādas un locītavu veselību un veicina ātrāku brūču sadzīšanu.
Acerola ir bagāta ar antiocianīniem un citiem polifenoliem. Šie spēcīgie antioksidanti palīdz aizsargāt šūnas no oksidatīvā stresa un samazina iekaisumu.
Tā ir arī labs A vitamīna avots (karotinoīdu veidā), kas ir svarīgs veselīgai redzei un gļotādu veselībai.